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Es.Al. è l’acronimo che sta ad indicare il modus operandi del Mind Mapping.
Es.Al. racchiude in sé due semplici, ma fondamentali principi per poter comprendere e lavorare con le Mappe Mentali:
- “Eseguire” –> liberarsi dai preconcetti sulle limitazioni mentali, aprendo la mente alla “Logica Radiale” che “guida” il “Mind Mapping” (in altri termini occorre seguire le regole della “Logica Radiale” e del “Mindmapping” senza giudicare, anzi senza “pre-giudicare”).
- “Allenarsi” –> mettere in pratica quanto si è appreso sul modo di operare con le mappe mentali, utilizzandole tutte le volte che si presenti l’occasione di dover prendere appunti, organizzare la propria attività lavorativa (e perchè no anche altre attività della propria vita) finché non diventi un modo naturale di organizzare i propri pensieri.
Troverete diversi esempi di utilizzo del Mindmapping nella sezione “Scegli una mappa mentale”.
Il ricorso frequente all’utilizzo di mappe mentali consente alla mente di aprirsi, di ampliare la prospettiva, di guardare la materia attraverso altri e diversi punti di vista.
Nel momento in cui si crea una mappa (siamo quindi nella fase dell’applicazione),possono essere utili alcuni suggerimenti che consentono di sbloccare la mente.
Può capitare che nella costruzione di una mappa mentale, ci si blocchi perché la mente, in quel momento, non produce associazioni; a questo punto disegniamo nella nostra mappa alcune linee vuote senza preoccuparci di riempirle.
Vi accorgerete che gradualmente e successivamente la vostra mente troverà il modo di riempire quelle linee vuote, in maniera semplice, naturale e senza alcuno sforzo!
Durante la costruzione di una mappa mentale vi verranno in mente alcune domande alle quali non troverete subito una risposta.
Annotatevi le domande, anche le più strane che la vostra mente produce e continuate a porvi domande.
Domandare, porsi questioni è un modo per sfidare la vostra mente a trovare nuove soluzioni.
Ponetevi nuove domande, anche apparentemente assurde, cosicchè la vostra mente non rimarrà “ancorata” alle informazioni più ovvie, ma si impegnerà a trovarne di nuove.
Infine, abbellite la vostra mappa con quante più immagini potete, aumentando gli stimoli ad ulteriori associazioni e per meglio ricordare.
